Este material presenta un modelo visual del ciclo de la autocrítica y ofrece estrategias prácticas para reconocer e interrumpir patrones autodespreciativos antes de que se consoliden.
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Ciclo de la autocrítica: reconociendo patrones e interrumpiendo la espiral
Referencia
Modelo conceitual inspirado na terapia cognitivo-comportamental e na abordagem da autocompaixão. Referências acadêmicas a validar antes de uso formal.
* Las referencias deben ser revisadas antes del uso académico.
R$ 12,90